Terapia Presencial

Uma visita a uma clínica de psicoterapia garante um horário e local designado para receber a terapia e pode ajudar a estabelecer uma rotina de atendimento. Os clientes experimentam a linguagem corporal, as expressões faciais e o tom de voz do terapeuta. Se você se inclina para a interação sensorial ou é extrovertido, isso pode ajudar. As condições de saúde mental nas quais uma pessoa pode estar em crise ou um perigo para si ou para outras pessoas podem se beneficiar do aconselhamento presencial. Algumas abordagens terapêuticas exigem reuniões pessoais, como terapia assistida por animais, terapia artística expressiva e musicoterapia.

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Terapia Online

Economia de tempo, por exemplo, em vez de passar o tempo indo para a sessão de terapia, você pode fazer uma sessão de bate-papo, vídeo ou telefone na mesa da cozinha após a hora de dormir dos seus filhos, no intervalo para o almoço no carro ou esperar que as roupas sequem . Não é necessário dirigir ou viajar. Acesso rápido, você pode obter ajuda com mais facilidade, pela flexibilidade do tempo, em vez de esperar várias semanas para obter uma consulta pessoalmente por meio da terapia tradicional. Informe-se sobre a disponibilidade de bate-papo em tempo real, se você prefere a interação de um lado para outro. Você tem mais facilidade de cumprir com as sessões por precisar de somente um computador para fazê-las.

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